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共働き家庭の7割が感じる家事分担の不公平感。なぜうまくいかないのか?その理由と我が家で試行錯誤して見つけた現実的な解決策を詳しく解説します。家事ミーティングや得意分野分担など、すぐに実践できる方法をお伝えします。
2025.10.08
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HSP気質で疲れやすい私が見つけた、心が軽くなる習慣を公開。刺激に敏感で疲れやすいHSPの特性と上手に付き合う方法を体験談とともにお伝えします。同じ悩みを持つ方の参考になれば幸いです。
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適応障害からの社会復帰。そして管理職への道へ。
自己紹介 はじめまして、「こころ育ちノート」のフミです。名前:フミ年齢:30代出身:南国趣味:筋トレ、散歩、キャンプ、サウナ、写真編集など 現在、2児の父親で企業の管理職として働いています。数年前に軽度の鬱と適応障害を経験し、一度は休職。そ…
2025.10.042025.10.05
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